体幹を引き上げる感覚、インナーマッスルを鍛えたい方。 足裏センサーの感覚を鍛えたい方 40代以降になると筋肉が落ちてくるのを感じる時期がきます。 忘れがちですが、足の裏にも筋肉は存在します。 筋肉が落ち土踏まずのアーチが […]